108대호흡법

108 호흡법

108호흡법은 긴소리로 수를 세면서 절하는 108수행법이며 108기도법이며 108운동법이며 108홈 트레이닝이며, 내 몸을 살리는 건강종합선물셋트입니다.

긴소리로 숫자를 세면서 복식호흡을 유도합니다.

호보자세로 허리강화와 다이어트효과.

집중력강화로 실력향상과 치매예방에 효과적입니다.

에너지충전과, 나쁜 운명을 좋은 운명으로 바꾸는 비결입니다.

사람마다 간절하게 원하는 것이 왜 없겠습니까? 3000배를 하고, 수없이 경을 독송하고, 수없이 지장보살과 관세음보살을 부르는 것은, 입으로만 공을 짓는 것과 같다할 것입니다.

여기 108호흡법이 있습니다. 단 18분으로, 그 어느 수행법보다도, 자신의 몸을 일깨울 것이며, 그 어느 운동보다도, 홈 트래이닝으로 최고의 효과를 자부합니다.

무엇보다도 정말 중요한 것은, 바라는 것이 이루어질 때까지 꾸준히 할 수 있느냐인데, 108호흡법은 안성맞춤입니다.

정말 간절하다면 108호흡법으로 표현해보시기 바랍니다.

스님을 그대로 따라 하시면 끝.